湯たんぽ
この年になるまで(教えられませんが)
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湯たんぽの存在は知っていましたが
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使ったことがありませんでした
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年のせいか
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夜なかなかねつけないのです
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冬はとくに足がひえて眠れません
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知り合いの湯たんぽ愛用者のすすめで
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買ってみることに
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いいです
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セルコの家に住んでる方は
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いらないと思いますが
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息が白くなる我が家では
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必需品になってます
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眠る少し前に
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まずはお尻のあたりにおいて
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なるべく全体が温まるようにします
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そして布団にはいったら足元に移動
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ほんとにぽかぽか朝までOKです
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眠れるようになりました
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永末