ダイエット・・・？
こんにちは
田中です。
最近、随分と寒くなりましたね
寒いのが苦手な私は、早くも春が待ち遠しいです
先日、あるTV番組でどのダイエットが一番やせられるか
というのをやっていたのですが、
それを見て、私はコレだ～
と思いました
それは、
”TRFイージードゥダンササイズ”
TRFの代表曲にあわせてダンスするだけで楽しくダイエットができるというもの
実は、最近、運動不足を解消したくて、いろいろと（スポーツ教室などを）探していたのです
これなら、家で気が向いた時に手軽にできるし、何よりお金もかからない（笑）
ということで、早速DVDを買ってやってみました
感想は・・・
思っていた以上にかなりきつい しかも、うまく踊れない
ほんの20分くらいやっただけで、汗だくになりました
でも、これから練習して振付を覚えてしまえば、楽しく踊れそうだと感じました
これから、毎日・・・はちょっとムリそうですけど、休日など定期的にこれで楽しく運動できそうです
私的には、運動不足解消が目的なのですが、ダイエットにもなればいいな～・・・
なんて欲ばりなことも考えています